Ägypten und Salzflecken

Danke. Ich werde deine Tipps beachten aber vor dem Urlaub doch noch einen Hautarzt aufsuchen

Sicher ist sicher.

Danke dir.

Gruß

Das ist bestimmt der richtige Weg, erst einmal zum Hautarzt.

Ich habe auch Probleme mit trockener Haut und mir wurden Salben

auf Schafwollfettbasis oder auch Nachtkerzenöl verschrieben. Allerdings auch

Vitamintabletten. Denn dieses Problem entsteht wohl oft, bei zu wenig Vitamin B.

Auf keinen Fall Salben oder Cremes - bezieht sich auch auf Sonnenschutz - mit Duft- oder Farbstoffen.

Als Sonnenschutz nehme ich Avene. Bekommst Du in Apotheken.

Seitdem habe ich nie wieder weiße Flecken bekommen.

Wünsche Dir einen fleckenfreien Urlaub

Die Vitamin B Tabletten schon ein Paar Tage vor dem Urlaub nehmen oder? Ein Vitamin B Komplex oder ein spezielles Vitmain B?

Es gibt von rathiopharm einen Vitamin B Komplex, darin ist alles enthalten, was Du brauchst. Hauptsächlich geht es um Vitamin B 7 = Biotin. Ich nehme die Tabletten eigentlich auch ohne Urlaub, denn über die Nahrung nehme ich einfach zu wenig zu mir.

In der Nahrung kommt es vor in Sojabohnen, Mandeln, Wildreis, Weizenvollkornmehl, Banane, Nüssen, Avocados.

Die Tabletten haben auch noch einen Vorteil, dass angeblich die Steckmücken sie nicht mögen und einen deswegen eher verschonen

Dazu kann ich allerdings nix sagen, da mich eh die Mücken eher in Ruhe lassen.