huhu,
also ich hatte wirklich nicht ein problem auf meinen reisen in die dom.rep oder nach jamaika.
wenn man ein gutes hotel ißt und auch nicht unbedingt früchte von händlern am strand kauft, sollte nix passieren.
du mußt ja selbst wissen, was dir in deutschland weniger gut bekommt und was du dann am besten meiden solltest.
aufpassen bei zuviel alkohol:-)
guck dir das büffet gut an, dann sieht man gleich ob alles sauber ist und man unbedenklich essen kann.
vorbeugen kann man sonst nicht.
wenn so eine erkrankung auftritt, laß es erstmal raus und dann immodium nehmen und viel trinken.
dann bananen essen, die stopfen:-)
hast du auch an fenestil-gel gedacht gegen mückenstiche?
kopfschmerztabletten nicht vergessen.
hast du dir mal gedanken über thrombose-vorbeugung gemacht?
bei 10 stunden flug sollte man das tun.
geh mal zu deinem hausarzt, der soll dir ein rezept rausschreiben für fraxiparin-duo für jeden flug eine bauchspritze:-)
is echt nur von vorteil...muß aber selbst bezahlt werden ist aber nicht teuer.
zum erdbeben...das war in puerto plata...also weit weg.
gruß melly und schönen urlaub:-)