Hallo Rainer,
also wir kaufen immer "OFF" im Hotelshop. Das hilft wenigstens.
Gegen Durchfall haben wir immer Imodium dabei, aber noch nie gebraucht.
Wenn man gewisse Regeln einhält, sollte da auch nix passieren.
Bitte bedenken, dass in so südlichen Ländern gerne mit viel Olivenöl gekocht wird, das kann schon eine durchschlagende Wirkung haben.
Eiskalte Getränke am heissen Strand würd ich auch meiden, das mag der Magen-Darm-Trakt auch nicht gerne.
Die ersten 3 Tage evtl auf Salat verzichten, bis sich der Magen und Darm gewöhnt hat.
Zähne nur mit Trinkwasser putzen, nie von der Wasserleitung.
Man kann auch ne Woche vorher mit Perenterol-Kapseln vorbauen, so wird die Darmflora gestärkt.
Oder einfach auch Olivenöl verwenden, wenn man kocht oder nen leckeren Salat macht.
Gruss
Melly