wie schaltet Ihr ab im Urlaub?

Hi

Ich habe das Problem, das ich im Alltag ganz schön "unter Strom stehe"

freue mich dann reisig auf meinen Uraub, und wenn es dann soweit ist, geht es mir ab dem ersten Urlaubstag innerlich sehr schlecht. Unruhezustände, Kreislaufprobleme....

Ich habe das Gefühl das mein Körper es nicht schafft, locker von "100 auf Null" zu kommen. Erst nach ein paar Tagen gehts mir dann gut!

Kennt Ihr das auch? Was macht Ihr, um richtig entspannt vom ersten Tag an, den Urlaub geniessen zu können??????

Hilfe Nicole