Hallo Diana,
leide auch unter dem Problem. In den letzten Jahren gehe ich vor dem Urlaub ein paar Mal ins Sonnenstudio. Dann beginne ich ca. 14 Tage vor Abflug mit Beta-Carotin, täglich eine Kapsel und nehme die dann den Urlaub durch. Kalzium hat bei mir nicht geholfen. Als Sonnenschutz benutze ich ein Sonnenschutzgel von Ladival - aus der Apotheke - speziell für allergische Reaktionen ohne Emulgatoren sowie ein Aprés-Gel.
Da mir das Problem nur in Verbindung mit Salzwasser auftritt, dusche ich mich nach dem Baden im Meer immer gut ab und drehe noch ein paar Runden im Pool. Seit 4 Jahren hatte ich jetzt keine Sonnenallergie mehr.
Allerdings bin ich auch nicht der Sonnenanbeter. Klar im Wasser, kann man der Sonne kaum aus dem Weg gehen, allerdings wenn ich am Strand liege, dann nur im Schatten. Die Sonne ist mir auch viel zu heiß. Und ich hatte am Urlaubsende auch eine tolle Bräune, obwohl ich mich nicht gegrillt habe.
Liebe Grüße
Petra