Eure Vorsätze fürs neue Jahr

@Woodstöckchen sagte:

Schon 4,7 Kilo! Wie habt ihr das gemacht? Ich habe am 1.1. angefangen und "erst" 2,8 Kilo abgenommen.

  Wir machen Weight Watcher.Das klappt echt prima. Es ist ja letztentlich keine Diät,sondern ein Kostumstellung.Ich gönne mir auch dann und wann ein Bierchen und einmal in der Woche wird auch ,,gesündigt,,  ) Zweimal in der Woche gehe ich zum Sport ( einmal tanzen,einmal walken ) klappt prima,versuche es mal. Ich gebe dir gerne Tipps und halte dich über mein Gewicht auf dem Laufenden. LG Patricia

Ich mache auch Ernährungsumstellung.Mal nehme ich mehr ab,mal gar nichts.Letzte Woche z.B. fast nur Stillstand.Am Wochenende am Sonntag plötzlich 700gr weniger,heute,am Montag 400gr weniger.

Weight Watchers wäre nichts für mich.Ich kenne mich,ich hätte gar keine Lust zu den Treffen zu gehen.

Zugegeben,manchmal sündige ich auch (letzte Woche z.B einen Berliner).

Aber immerhin trinke ich jetzt viel weniger Cola als früher.

Mein Startgewicht war 71 Kilo ,jetzt sind es 67,7 Kilo.

Ich denke mal,das es größtenteils nur Wasser war,was wegging.

Siehst du schon optisch was bei dir?Mir fällt bei mir noch nichts auf.

@Woodstöckchen sagte:

Ich mache auch Ernährungsumstellung.Mal nehme ich mehr ab,mal gar nichts.Letzte Woche z.B. fast nur Stillstand.Am Wochenende am Sonntag plötzlich 700gr weniger,heute,am Montag 400gr weniger.

Weight Watchers wäre nichts für mich.Ich kenne mich,ich hätte gar keine Lust zu den Treffen zu gehen.

Zugegeben,manchmal sündige ich auch (letzte Woche z.B einen Berliner).

Aber immerhin trinke ich jetzt viel weniger Cola als früher.

Mein Startgewicht war 71 Kilo ,jetzt sind es 67,7 Kilo.

Ich denke mal,das es größtenteils nur Wasser war,was wegging.

Siehst du schon optisch was bei dir?Mir fällt bei mir noch nichts auf.

  Hallo Daniela,wichtig ist nur,das wir am Ball bleiben,dann klappt das auch.Das man mal eine Woche oder gar zwei nicht abnimmt ist zwar frustrierend aber normal. In der nächsten Woche ruscht es dann wieder. Halt durch..,wir schaffen das!!!  ))

Na,dann hoffen wir es mal,das die Pfunde weiter purzeln.Bei mir waren heute 50gr mehr drauf.

Hurra,heute 650gr weniger! :sm3:

GLÜCKWUNSCH!!!  Weiter so!!!!!!!!!!!!!!!!!

Für meinen Mann und mich geht es ab Ende April für 3 Wochen in denUrlaub. Nun nutze ich diesen Anlass um ein paar überschüssige Pfundelos zu werden und muss sagen, motivierter als jetzt war ichnoch nie. Habe schon 6 kg weg und will noch bis zu 7 weitere kg schaffen.

Bin in den letzten 5 Jahren sehr auseinandergegangen und habe durch denJo Jo Effekt immer genau das Gegenteil vom Abnehmen erreicht.

Aus diesem Grund haben wir schon Ende letzten Jahres gebucht und nun habe ich stetig und langsam abgenommen.

Freue mich riesig auf den Urlaub.

Und mal Ehrlich am Strand kann man ja nicht wirklich viel versteckenund ein bischen mehr Platz im Flieger für mich und für meine Nachbarn ist auch nicht zu verachten.

LG

janoschkaa

Total klasse,das du so motiviert bist.Ich habe den gleichen Vorsatz dieses Jahr gefasst und habe bis jetzt 9,6 Kilo weg. 10-15 müssen noch und ich denke es klappt ,nur dranbleiben und bloss nicht aufgeben.

Also wenn das ein aktuelles Foto von dir ist, dann reicht Fußnägel schneiden zum Abnehmen....

Das ist wahr. Nur nicht aufgeben.

Und langsam ist besser als zu schnell, denn sonst folgt der Jo Jo Effekt. Mir sehr gut bekannt.

Deshalb versuche ich jede Woche ca. 1 kg abzunehmen.

Und wenn man mal nur halten angesagt ist freu ich mich auch.

LG

janoschkaa