So, ich hab mir gestern ein mega hammer geiles Bike gekauft.
Nach fast 3 Jahren des Rumheulens, dass mein Fuß nach dem Unfall nicht belastbar ist, hat sich mein Körper gemeldet, dass ich es ihm SO aber auch nicht wirklich leicht mache 
Auf gehts 
!! *freu
da hab ich mit Verlängerung auch 2kg zugenommen! :sm6:
@susismile sagte:
Für die Radler hier....hilft garantiert gegen Muskelkater
1 Handvoll getrockneter Aprikosen essen, nach dem Sport
Danke für den Tipp,
aber wieso hast Du nichts von den Nebenwirkungen geschrieben 
:ritter: :bolt: :ritter: :bolt:
Oh je Peter,
tut mir leid, dass das bei dir so rum geht.
Dann versuchs mal mit Schüssler Salz.... Nr. 3, 5, 7, und 9 je ca 6 Tabletten in einem 1/2 - 1Lt Wasser auflösen. Als Getränk vor, während und nach dem Sport. Das ist ein Geheimtipp, den ich von einem Heilpraktiker habe. Damit schaffe ich Tagesetappen bei Radtouren von 80 - 100 km ohne nennenswerte Nebenerscheinungen wie Muskelkater, schwere Beine oder Krämpfe. Nur für den Po muss noch gesorgt werden. Da hilft am besten Weleda Baby Creme.
Versuchs mal, du wirst staunen.
Gruss
s 
vor einem Jahr hatte ich auch in einem Zeitraum binnen 6 Monate knapp 16 kg abgenommen.
Die Schüssler Salze habe ich hierzu auch genommen.
und wie schaut es im Moment aus 
Hast Du wieder zugenommen?
ja, genau 1 kg
Ansonsten habe ich das Gewicht gehalten. Und wenn jetzt die Schönwettersaison anfängt wird das Gewicht hoffentlich weiter fallen, denn dann ist wieder Radfahren angesagt
Ups! Scheint als wäre etwas schief gelaufen!
:sm6: 