... und noch etwas Positives zum Wetter:
Es ist diese Jahr sehr figurfreundlich 
Zum Thema Stress:
Bei mir ist das gerade andersrum. Umsomehr Stress - umsomehr Hunger - sprich Appetit auf Süsses!!!!! Schooookoooolaaaadeeee....
Echt schlimm....
Aber heut hab ich mich sehr beherrscht. Noch keine Süssigkeiten.
Heut abend nur Tomatensalat mit Feta und zur Feier des Tages ein Glas Sekt. (Heut ist Kennenlerntag: 30 Jahre) 
Bier soll ja nun auch schlank machen, wenn man nur genug davon trinkt !
(Es entwässert doch oder ?)
Ja ..... und es ist soooooo gesund!
@'Bernd / Papa X' sagte:
Bier soll ja nun auch schlank machen, wenn man nur genug davon trinkt !
(Es entwässert doch oder ?)
Da unser Bernd bei Thema Bier DER Spezialist ist, muss er es ja wissen, gelle? :hap:
Also mein Idealgewicht bzw. meine Urlaubsfigur habe ich durch viel Sport und gesunde Ernährung das ganze Jahr über ABER viel schwieriger und schlimmer empfinde ich das Ankämpfen gegen die im Urlaub draufgefutterten Pfunde.
Da knurrt mir meistens mindestens eine Woche ganz fies der Magen !
Gruß
Tom
jaja,
Die Esserei im Urlaub ist auch für mich immer ein kleines Problem.
Zu Hause hab ich das ganze Jahr über "meine" Ernährung, aber im Urlaub. Auch wenn ich sehr sorgfältig die Speisen auswähle, sie sind ja doch anders zubereitet wie zu Hause. Und man hat einfach mehr Zeit zum Essen. Da wirds ja auch bei mir immer etwas ärgerlich wenn ich zu Hause auf die Waage steige.
Aber ich versuch halt das Ganze in Grenzen zu halten, und die 1-2 kg nach den 2 Wochen Urlaub so schnell wie möglich wieder auszubessern.
Hallo Melitta,
bei "Who is who" hab ich gelesen, dass du bei einer Grösse von 1,67 m nur 58 kg wiegst. Wie machst du das nur?
Ich selbst bin 1,68 m gross (klein) und mein niedrigstes Gewicht war vor 7 Jahren 62 kg. Drunter komm ich nie..... 
Momentan bin ich aber auch weit über meinem "Normalgewicht" (65 kg). Mindestens 10kg müssen runter 
Zum Glück regnets und es ist kalt... da kann ich mich wenigstens in meinen Klamotten verstecken....
LG die etwas füllig gewordene Lela
@'melitta' sagte:
jaja,
Die Esserei im Urlaub ist auch für mich immer ein kleines Problem.
Zu Hause hab ich das ganze Jahr über "meine" Ernährung, aber im Urlaub. Auch wenn ich sehr sorgfältig die Speisen auswähle, sie sind ja doch anders zubereitet wie zu Hause.
Hallo Melitta,
darauf achte ich im Urlaub überhaupt nicht, ich eß und trink im Urlaub was mir sozusagen vor den Schnabel kommt
Ob gesund oder nicht ist mir da grad wurscht, Hauptsache es schmeckt !
Aber mehr als 2-3 Kilo habe ich normalerweise nach 2 Wochen ''exzessiven'' Essens und Trinkens nicht drauf und ist dann spätestens nach 2 Wochen wieder weg. Aber hart ist es schon immer....
Gruß
Tom
hey lela warum gehst du nicht in einen fitness studio? oder bist du etwa schon drin? mach doch drei mal die woche cardio training sprich joggen oder fahrrad fahren dabei sollte dein puls nicht über 150 sein so etwa 140 wären optimal zur fett verbrennung denn über 150 verbrennst du kein fett mehr sondern KHs sprich kohlenhydrate! natürlich musst du deine ernährung auch dem anpassen ist klar! dann klappt das auch mit der bikini figur
Hab sogar ein Fitness-Studio im Keller....
Rudergerät, Rad, Elypsentrainer....
Nach Pfingsten fang ich an.... bestimmt ...
Ups! Scheint als wäre etwas schief gelaufen!