Dieses Gericht habe ich mal - auf der Suche nach einfachen Gerichten für die Ferienwohnung - im www gefunden. Und seitdem immer und immer wieder gerne gekocht...
Man braucht:
450 g Lachs, ohne Haut, küchenfertig
500 g Brokkoli
200 g Garnelen
150 g Fusili
1/2 Zitrone, davon Saft
2 EL Butter o. Olivenöl
125 ml Weißwein
125 ml Gemüsebrühe
50 g Krebspaste
100 ml Crème légère
75 ml Yoghurt natur
Salz
Pfeffer
Butter/Olivenöl zum Einfetten
Backofen auf 180 Grad vorheizen. Brokkoli in Röschen teilen, waschen und in kochendem Salzwasser 4 Min. kochen, dann mit Eiswasser abschrecken und gut abtropfen lassen. Nudeln in kochendem Wasser bissfest kochen.
Lachs in mundgerechte Stücke schneiden. In zerlassener Butter bzw. Olivenöl leicht anbraten. Aus der Pfanne nehmen, mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen, beiseite stellen.
Die Bratrückstände mit Weißwein und Brühe ablöschen. Die Krebspaste darin auflösen. Alles etwas einköcheln lassen. Die Temperatur auf die kleinste Stufe runterstellen, Crème légère und Yoghurt unter die Sauce geben, gut verrühren, vom Herd nehmen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Die Auflaufform mit Butter/Olivenöl einfetten. Nudeln, Brokkoli, Schrimps und Lachs in die Form geben und miteinander vermengen. Mit der Sauce begießen. Im Ofen ca. 10 Min. überbacken. In der Zwischenzeit den Tisch schön decken.
Anschließend kräftig zulangen...