Immer Probleme Magen-Darm!!!

Hallo Ihr Lieben!

Wir waren nun nach längerer Pause im letzten Jahr mal wieder in der Türkei (Side, Aspendos Beach)! Es war ein Traum - super Hotel, nette Leute!! Uns und den Kids hat es so gut gefallen, daß wir in diesem Jahr wieder dorthin fahren! Nun mein Problem: ich bin ziemlich anfällig, was Magen-Darm-Geschichten angeht! Im letzten Jahr war ich 2 Tage total fertig - Durchfall, extremer Schwindel, total kaputt einfach . Der extreme Schwindel und die Übelkeit haben sogar zu Hause noch WOCHEN(!) angehalten und keiner fand eine Ursache!!! Nun hab ich natürlich Angst, daß es mich dieses Jahr wieder erwischt!

Was habt Ihr eingefleischten Türkei-Urlauber denn für Tipps für mich zur Vorbeugung, daß ich diesmal meinen Urlaub ohne Magen-Darm-Problemen überstehen kann??

Vielen Dank schonmal im Vorraus und liebe Grüße

Maunckerl

========= Hab die Headline gekürzt

Keine zu kalten Getränke trinken ! Wichtig

Wenn du Übel ist und es nicht gut geht nimm iberogast die sind super !

Als Vorbeugung kannst du Immodium und das ganze Durchfallmittel als Vorsorge nehmen.

Guter Tipp trinke öfters am Tag mal einen Cay das ist schwarzer Tee.

Sonst kann ich durch nicht weiterhelfen.

Vielleicht noch die starke Mittagsnachmittagssonne meiden oder sich ersteinmal nach und nach wieder an die extremen Hitze gewohnen.

Lg Andreas

hi,

Okay das hört sich nicht gut an , erstmal die wichtisgten Tipps.

1.keine Eiswürfel im Getränk

2.Keine zu kalten Getränke , denn es ist zu warm

3.keine Salate mir MAyonaise

4 Beim ersten Anzeihen vom Durchfall und Bauweh, in die Apotheke ist in jeden Ort und dann muss man sich Metpamit holen gegen Bauhweh und MAgenkrämpfe und gegen Durchfalll Lopermith

Kosten ungefärh für beides 3-4€ nach zwei TAblette jeweils sollte sich die Sache erledigt haben .

Nicht den Fehler machen und zu lange warte und unserere TAbletten nehmen den die Tablette aus Deutschland helfen oftmals gar nicht oder nur sehr bedingt .

Wenn man sich an die Tipps hält , dann wird keine Probleme mehr geben .

lg

Stimmt, der cay (am besten sehr verdünnt) ist besser als Kaffee.

Aber bitte auf keinen Fall Immodium zur Vorbeugung, viel besser ist Reflor oder Perenterol. Das sind Hefen, die die Darmflora positiv beeinflussen und dich damit weniger anfällig machen.

Meide Eiswürfel, spüle nach dem Zähneputzen mit Wasser aus der Flasche und trink vor dem Essen einen winzigen Raki.

Das alles beugt aber nur bakteriellen Infekten vor, mit Übelkeit und Schwindel manifestieren sich virale Erkrankungen, denen man leider nicht vorbeugen kann. Falls dich so ein Virus erwischt, lass dich von einem Arzt behandeln und dir ein Medikament verschreiben. Die handelsüblichen Mittel aus unseren Breiten sind eher wirkungslos!

Am besten: Werde diesmal nicht krank und genieße deinen Urlaub!

Bevor du zum Artzt gehst würde ich die Medikamete ausprobieren udn zu fällig arbeite ich in einer Apotheke und Immodium ist gut zur Vorbeugen.

CAy trinken und Raki(Tötet alle Bakterien, wem es zu stark ist mir wasser verdünnen heisst dann Aslan Sutu=Löwenmilch)

und immer schon die Zähne mit Stillenwasser putzen

lg

Was oft nicht bedacht wird,sind die Säfte,die im Speisesaal oder am Strand in den Kühlbehältern angeboten werden.

Wer anfällig ist,sollt da die Finger weglassen.Bei den Wasserbehältern hab ich überhaupt keine Probleme.

Aber auch die Kälte der Getränke,hat es,meiner Meinung nach,in sich.

Schönen Urlaub

Imodium zum Vorbeugen :shock: .........dann hast du evtl. später Verstopfung .....

Lg :rofl:

Hallo nochmal!

Vielen Dank schonmal für die bisherigen Tipps. Eine Frage hab ich noch! Es gibt ja dort an der Bar immer dieses "Joghurtzeugs" zu trinken - keine Ahnung, wie das heißt und was das ist?!? Aber letztes Jahr im Hotel empfahlen mir Urlauber das zu trinken. Hab mich aber nicht getraut!

Wer kennt das?

Es heisst Ayran ist ein Jougurtdrink mit salz es ist ein guter Durstlöscher wenn es heiss ist und schmeckt nur nicht zu viel

lg

@ Hogit

Heisst ja net das man sich mit dem Zeug zustöpfen soll :rofl:

lg